澳洲人民终于等来了10月

大家心心念念的夏季

就马上来啦

澳大利亚的2025年10月5日凌晨进入夏令时，时钟会从01:59直接跳转到03:00，大家将会平白无故“失去”一小时！

直到明年的4月5日，被偷走的1个小时才会被还给我们...

这意味着除西澳大利亚州、北领地和昆士兰州外，所有州和领地的时钟必须在 10 月的第一个星期日凌晨 2 点提前一小时。

其实澳洲并不是所有地区都有夏令时 -- 新南威尔士州、维多利亚州、南澳大利亚州、塔斯马尼亚州、澳大利亚首都直辖区和诺福克岛实行夏令时。

昆士兰、北领地、西澳大利亚、圣诞岛或科科斯（基林）群岛不遵循夏令时，因此这些地方的时间不会改变。

昆士兰最后一次尝试夏令时是在 1989 年到 1992 年。在之后的全民公投中投票："Are you in favour of daylight saving?"

54.5%的民众投了“反对”票，因此被废除啦。

夏令时的澳洲有5个时区

澳洲很多人都很反感夏令时这个政策，因为——平常就有3个时区的澳洲，夏令时开始之后直接变成5个时区！

来，一起来念经：

墨尔本与新州悉尼、首领地时间一致

比南澳阿德莱德快半个小时

比昆州布里斯班快一个小时

比北领地达尔文快一个半小时

比西澳珀斯快三个小时

晕了吗？

基本跨个州旅行都要调手表，

确定数学不好的澳洲人能算得过来？

每年穿越两次的“被穿越”，

确实可能给许多人造成一些混乱。

大家也不用因为这减少的一个小时，而过于难过啦，因为夏令时的到来同时也意味着澳洲美好的夏天即将来临啦！

与中国时差从2小时变3小时

因为一个夏令时，澳洲大致上从3个时区变成了5个时区。而这个夏令时也将改变澳洲与中国的时差...

今天开始，

悉尼、墨尔本与中国的时差

从2小时变成了3小时了！

身在澳洲的你，起床后想给国内的另一半说声早安时，对方还在睡梦中；当国内的父母吃完晚饭想找你聊聊天时，你却准备要休息了...

这三小时，竟悄悄拉长了

我们与国内亲朋好友的距离...

更令人难过的是，这3小时的时差将从下周日一直持续到明年4月的第一个周日！整整大半年，我们都要忍受这3小时的时差...

人造夏令时太添乱了：生物钟紊乱、荷尔蒙失调、焦虑、心脏病...

因为这个夏令时，澳洲时区变复杂了；

因为这个夏令时，澳洲与中国的时差更长了；

因为这个夏令时，大家还要面临一定的健康风险...

大家都知道夏令时主要是为了利用季节性的日光而在春季开始提前一个小时的作息方法。但夏令时开始，悉尼人、墨尔本人就莫名少一个小时的睡眠，

而这一小时的睡眠可能会增加

健康问题、情绪问题、

道路交用事故、医疗事故...

人体主要受三个时钟调节：

第一个是内部时钟，也就是我们平时说的生物钟。这个内部时间会系统调节我们的大脑，并受到光的强烈影响。

第二个是外部时钟，也就是人造时钟。我们的手表、时钟、手机上的时间都是人造时钟。

第三个时钟则是太阳时间。

最理想的情况是，当太阳直照在头顶上时，所有三个时钟都应该在处于正午的时间里。

但当这些时钟失准时，

即使是短暂的，

我们的身体也会很吃力...

美国睡眠医学学会（AASM）研究发现，夏令时的改变会导致昼夜节律的相位延迟。

与此同时，夏令时也将引起细胞排列紊乱，而这可能导致其它健康问题，包括更高的心率、血压和睡眠能力的下降。

另外，在夏令时开始后不久，心脏病发作、中风和其它与心脏相关的问题都有所增加。

而这些影响可能会导致严重的情绪变化，在极端情况下可能与自杀有关。

另一边，在进入夏令时的头几天，交通事故、医疗事故也出现了增加的趋势。

看下来，是不是感觉这个人造夏令时太添乱了？！

其实，取消夏令时的声音这几年在澳洲是越来越多了，不过还是有些澳洲人觉得这是夏天的特色，应该保留。

而这个年年都有人喊取消的夏令时，竟然在今年被美国永久化了。今年年初，美国参议院一致通过了法案：

从2023年11月开始，

大家不用再拨时钟，天天夏令时！

这个永久夏令时的法案一通过后，就有睡眠专家表示反对，称此举可能会使美国人病得更重、更胖、更沮丧...

其实，一直以来就有很多国家在实行夏令时的问题上都有过反复，关于夏令时的利弊之争更是没有停止过。

不过话说回来，大家有没有发现，发明夏令时的初衷“节约能源”倒是越来越少被人提起了。

看来，是否沿用夏令时更多考虑的是当下环境。如果夏令时带来的弊端要大于好处，是不是要停用它呢？

当然，夏令时还带来了一些十分搞笑的新闻。

兄弟身份互换：美国有这样一位产妇，她恰巧就在夏令时即将结束的时候分娩，她怀的是一对儿双胞胎兄弟，哥哥顺利生产，这时候时间是凌晨1:55，10分钟后弟弟顺利生产，但是因为夏令时结束，时间回调一小时，结果弟弟变成了哥哥！

夏令时粉碎恐怖活动

还有一个真实的故事，在1999年某一天，恐怖份子在约旦河西岸的公车车站投放定时炸弹，企图炸死两部巴士上的以色列乘客。

那天正值夏令时结束，设定炸弹时间的恐怖分子用的是标准时间，而安置炸弹的恐怖分子还以为是夏令时间，结果炸弹提前爆炸，巴士安然无恙，恐怖分子被当场炸死....

估计恐怖分子死也没想明白怎么自己放个炸弹也需要背时差....

不管怎么说，夏令时到来意味着夏天要来了！

气温回升，阳光普照，沙滩比基尼，街头清凉的美女们，这些好看的景色还会远吗？

规模超级宏大的室外电影院：

维妈夏季夜市将完美定义人山人海。

一大波音乐节正在赶来的路上！

喜欢夜生活的人也彻底得到了解放。

酒吧夜店，琳琅满目的夜让你无心睡眠。

不论怎么说，夏天到了。被冬天禁锢多时身体应该复苏了。

让我们享受澳洲热辣的夏天吧！